Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 86.42g | Carb: 98.99g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|