Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 101.97g | Carb: 78.84g.
Breakfast: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры, Мираторг Стейк "Минутка", Кускус (Вареный). Dinner: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|