Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 66.85g | Carb: 185.91g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Айс Кофе Кленовый Пекан, Вкусно и Точка Барселона Бургер. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|