Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
199.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 87.19g | Carb: 124.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Салат Айсберг, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Окрошка на кефире. Dinner: Апельсин, Окрошка на кефире, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Krusovice Пиво, Free Ride Пшеничные Чипсы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|