Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 69.11g | Carb: 346.77g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Фрутоняня Пюре из Персиков, Макдоналдс Чизбургер, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас. Lunch: Drive Драйв Ми Ориджинал, Шаурма. Dinner: Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Damano241012's weight history
|