Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 68.36g | Carb: 146.07g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Клубника, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Бахетле Губадия, Батон. Lunch: Черешня, Щи с Мясом. Dinner: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Хлеб Черный, Черешня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
164a@'s weight history
|