Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 114.47g | Carb: 170.80g.
Breakfast: Здравушка Молоко Безлактозное, Landers Сыр Сулугуни 40%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Яйцо, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Растительное Масло, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Печень Говяжья. Dinner: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Грецкие Орехи, Миндаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Other: Спартак Шоколад Весовой Dark Lux, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata19770805's weight history
|