Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 69.26g | Carb: 131.69g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Горячая Штучка Чебупай Спелая Вишня. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Сулугуни, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Snickers Snickers Криспер. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larryloves's weight history
|