Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 78.79g | Carb: 130.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Сыр Творожный Cremette, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический , Вареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка . Snacks/Other: Славица Мороженое Рекорд, Кофе, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринаmalina's weight history
|