Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 78.91g | Carb: 106.69g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ritter Sport Белый Шоколад , Приневское Молоко 1.5%, Гречка Отварная. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandrusha^^'s weight history
|