Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 119.35g | Carb: 21.69g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Протеиновый SMART Formula Молочный в Молочном Шоколаде. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Exponenta Экспонента Иммуно Шот со Вкусом Манго, Брест-Литовск Сыр Королевский, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный, Маленькие Радости Яйцо Куриное. Dinner: Трапеза Шашлык из Филе Птицы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|