Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
182.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 57.36g | Carb: 136.23g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Real Сырники Классические. Lunch: Олимп Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Iglo Паэлья с Курицей. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smagina_'s weight history
|