Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
189.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
3474 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 167.71g | Carb: 535.32g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Lunch: Котлеты из индейки, Нут. Dinner: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Пеко Хлеб Тостовый, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Перекресток Матнакаш. Snacks/Other: Зефир, Зефир, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|