Kristina_510's Journal, 01 June 2023

131.2 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1481 kcal

Fat: 68.16g | Prot: 94.40g | Carb: 125.43g.   Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Голден Яблоко , Молочный Знак Творог 5%, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Lunch: Брокколи, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Mixbar Арахис, Донские Сладости Пастила, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Просто Молоко 2,5%. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Степ-аэробика - 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours. more...