Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
654 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 30.79g | Carb: 64.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Real Сырники Классические. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Авокадо Авокадо, Белая Дача Полезный Кейл. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smagina_'s weight history
|