Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
94.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 42.07g | Carb: 101.49g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Vici Сельдь Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Папа Может Сервелат Финский. Dinner: Vici Сельдь Слабосоленая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Моя Цена Сливки 10%, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Лук, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тимоша Козинак Подсолнечный, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Дымка Добрые Сладости Сдобные Вафельки, Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|