Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 120.07g | Prot: 79.04g | Carb: 60.53g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Фермерский Продукт Молоко 4%, Подсолнечное Масло, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Травяной Чай, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бифилайф Биойогурт 3,2%, RIOBA Шоколад Молочный Соленая Карамель, Фермерский Продукт Молоко 4%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Травяной Чай, От Фермера Творог 9%. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliia Zifa's weight history
|