Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
218.7 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 114.02g | Carb: 92.72g.
Breakfast: Сахар, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Омлет с Молоком. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Мои Котлеты Куриные , Гречка Отварная. Dinner: Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Other: Варвара Краса Кефир 2,5%, Мои Котлеты Куриные , Магнит Банан. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|