Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 75.31g | Carb: 76.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Хохланд Творожный Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|