Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 73.80g | Carb: 133.92g.
Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Окей Свинина Вырезка, Кабачки Тушеные, Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Морковь. Dinner: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|