|
ура!!!! вновь 52,8! планирую к следующему понедельнику похудеть на 800 грамм, надеюсь, получится😇
|
116.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 74.58g | Carb: 104.75g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Global Village Чечевица Красная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|