Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 94.77g | Carb: 237.22g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Dinner: Яблоко, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Апельсин, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яблоко, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|