Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2023:
|
4602 kcal
|
Fat: 245.24g | Prot: 107.12g | Carb: 498.54g.
Breakfast: Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Морозпродукт Каприз Чиз-Кейк , Mega Chips Картофельные Чипсы, Smart Formula Фруктовый Батончик Cocoa-Mint, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Регион Продукт Кольцо Сметанное Глазированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спартак Печенье Крокет, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Nestlé Good Mix Salted Peanut, Морозпродукт Мороженое со Вкусом Кленового Сиропа, Регион Продукт Торт "Наполеон". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|