Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 128.61g | Carb: 96.96g.
Breakfast: Выборжец Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Пекинская Капуста, Яйцо, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Президент Сыр Творожный. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе. Dinner: Milford Подсластитель Жидкий, Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lulekala's weight history
|