|
хаха, интересно
|
117.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 120.24g | Carb: 105.93g.
Breakfast: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Замок Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Замок Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Замок Ряженка 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
52 кило's weight history
|