Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 88.76g | Carb: 88.38g.
Breakfast: Narmak Финики Мазафати , Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Травяной Чай, Красные Помидоры, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареное Яйцо, Фермерский Продукт Молоко 4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Фермерский Продукт Молоко 4%, Good Food Чернослив без Косточки, Травяной Чай. more...
|
|
1944 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 33 minutes, Hiking - 1 hour and 41 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliia Zifa's weight history
|