Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 103.42g | Carb: 136.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банановый кекс, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Чечевица, Лук, Укроп, Куриный Фарш. Dinner: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Шампиньоны, Творог 9%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
И р ина's weight history
|