Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 64.29g | Carb: 130.89g.
Breakfast: АХА Мюсли Тропические Фрукты, Победа Конфеты Чаржед, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Billa Сыр Российский Эмилия, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Коломенское Лаваш Тандырный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Волжаночка Яйцо. Dinner: Оладушки Творожные (Маргоша), Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Нектарин . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|