Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 101.92g | Carb: 140.65g.
Breakfast: Чай Несладкий, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный с Карри и Луком, Березовский Мясоконсервный Комбинат Ветчина Любительская. Lunch: Чай Несладкий, Индейка Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный с Карри и Луком. Dinner: Bella Contadina Оливки Розовые Гигантские Сорта Белла Ди Чириньола (Oliva Rossa Gigante Bella Di Cerignola), Mister Ton Филе-Кусочки Тунца Желтоперого в Подсолнечном Масле, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|