Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 79.70g | Carb: 116.67g.
Breakfast: Люди Любят Хлеб Боярский, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Клубника, ВкусВилл Манго. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Шебекинские Макароны Отварные , Яйцо Куриное, Тефтели с Рисом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|