Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 88.87g | Carb: 202.38g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Solgar Omega 3 950 Mg, Националь Крупа Голландская. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Лента Крупа Гречневая Ядрица, Сыробогатов Мааздам. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: BAHROMA Двухслойный Fondant Трюфель-Красный Апельсин, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|