Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 37.07g | Carb: 154.40g.
Lunch: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём . Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shipshapshapi's weight history
|