Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 109.03g | Carb: 137.14g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Геркулес, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bonduelle Красная Фасоль в Барбекю, Индейка Отварная. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Клубника, Гармония Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^Elenka^'s weight history
|