Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 109.66g | Carb: 140.25g.
Breakfast: Кайнак Нуга Фруктовая , Пятерочка Сахар, Ирмень Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Belster Сыр Пармезан. Lunch: Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Рис Отварной, Ешь Деревенское Индейка Запечённая Рулет , из Лавки Овощи на Пару. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Green Milk Растительное Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nickeymouse61's weight history
|