Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 79.10g | Carb: 158.19g.
Breakfast: Петровский Батон Столичный, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Nescafe Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Lunch: ISKA Варенье из Черной Смородины, Ядринмолоко Творог 5%, Кешью. Dinner: Наша Корова Кефир 2,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Провансаль Майонез, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Other: ISKA Варенье из Черной Смородины, Ядринмолоко Творог 5%, Магнит Яйцо, Шпинат, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Петровский Батон Столичный, Кешью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia ^.^'s weight history
|