|
Тяжело идут отвесы при занятии силовыми. Обьемы тоже медленно уменьшаются. Радуюсь😊
|
153.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 70.66g | Carb: 34.18g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Булочки 6шт псилиум арла, Огурец, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|