Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
96.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 150.85g | Carb: 95.28g.
Breakfast: Мука Льняная Полуобезжиренная, Бурый Рис, Тыква, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Мука Льняная Полуобезжиренная, Бурый Рис, Тыква, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бурый Рис, Тыква, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кальмар. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Мука Льняная Полуобезжиренная, Бурый Рис, Тыква, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|