Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 96.63g | Carb: 60.91g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Metro Chef Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Орехи Кешью, Фрикадельки, Семейные Секреты Брокколи . Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laegmenel's weight history
|