Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 81.89g | Carb: 139.48g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Петелинка Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|