Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
190.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 69.47g | Carb: 68.73g.
Breakfast: Rapsöl, Азбука Вкуса Колбаса Вареная , Жокей Кофе Молотый, Першинский Молоко 3,5%, Краски лета Цукини, Пятерочка Яйца. Dinner: Ашан Салат , Кофемания Сметана, ВкусВилл Помидоры, Глобус Шашлык Свиной. Snacks/Other: Здравушка Кефир 1%, Магнит Мандарины, 4 Сезона Слива, 4 Сезона Слива. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
big-mama41's weight history
|