Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 146.57g | Carb: 207.29g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Delicados Тортилья, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Hortex Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|