Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
102.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 72.12g | Carb: 142.98g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Магнит Мандарин, ISKA Варенье из Черной Смородины, Ядринмолоко Творог 5%, Шпинат, Магнит Яичный Белок. Lunch: АО Тандер Сыр "Белорусское Золото" 45%, Помидоры, Лук, Магнит Фарш Домашний Магнит, SPAR Гнезда Фетучини. Dinner: Петровский Батон Нарезной, Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Красный Октябрь Конфеты Алёнка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia ^.^'s weight history
|