Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 79.78g | Carb: 138.05g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко-Банан, Светаево Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Сметана 20%, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Snaq Fabriq Milk Nuts, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|