Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
253.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 40.78g | Carb: 71.49g.
Breakfast: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|