Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
205.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 136.00g | Carb: 145.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Макароны Отварные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Lunch: Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью, Куриное Филе Жареное без Масла, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|