Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
211.6 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 98.94g | Carb: 224.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Global Village Зелёный Горошек, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Картофель Отварной. Dinner: Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Damano241012's weight history
|