Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
174.6 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 83.29g | Carb: 193.82g.
Breakfast: Варенье, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Пастила, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Клементины, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|