Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
110.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 110.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 106.65g | Carb: 263.74g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Перекресток Форель Слабосоленая, Банановые вафли 25.04. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Макфа Спирали Цельнозерновые, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис. Dinner: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Meangel Гречишное Печенье, Семушка Бразильский Орех, Перекресток Форель Слабосоленая, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Pobeda Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Грецкий Орех, Ашан Кешью Сушеный, Mixbar Миндаль Жареный, Natur Foods Цукаты Ананаса, Bio Market Сушеные Бананы, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Delight Финики Королевские , Campina Сливки для Кофе 10%, Дикси Киви, ВкусВилл Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|