Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 92.98g | Carb: 94.55g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе. Lunch: Лук, Село Зеленое Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Село Зеленое Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Рулет из лаваша с курицей. Snacks/Other: Каждый День Пастила. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Djula_ko's weight history
|