Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
189.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 145.48g | Prot: 73.63g | Carb: 7.66g.
Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Мясна Весна Балык Свинной, Куриные Грудки (Запеченые), Глобино Сало по-Домашнему, Сало. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наш Гипермаркет Куриные Пупки , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Онисс Паштет Домашний. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
★Ирина★'s weight history
|